- 100 g margaryny
- 2 szklanki otrębów
- 1 szklanka płatków migdałowych
- 2 szklanki łuskanego słonecznika
- 3 szklanki płatków owsianych
- 1 szklanka suszonej żurawiny
- 6 łyżek wiórków kokosowych
- 1 szklanka cukru brązowego
- 0,5 szklanki miodu
- szczypta soli
- 1 szklanka sezamu
- 0,5 szklanki orzechów włoskich
Przygotowanie
Formę 23x23 cm wyłożyć papierem do pieczenia. Płatki migdałowe oraz słonecznik podprażyć na suchej patelni, do lekkiego zarumienienia. Dodać kokos i jeszcze chwilkę potrzymać na małym ogniu. Margarynę, miód, cukier podgrzewać do roztopienia. Nie doprowadzać do zagotowania. Dodać sól oraz uprażone migdały.Orzechy posiekać drobno i dodać. Wymieszać, aż składniki się połączą i dodać płatki owsiane oraz otręby, sezam i żurawinę. Wszystko ponownie zamieszać i wyłożyć na formę. Pozostawić do przestygnięcia, a następnie przyciskać dłońmi tak by była gładka powierzchnia. Piec ok 20 min w temp. 170'C. Gotowe pozostawić do przestygnięcia a następnie pokroić wg upodobań. Smacznego !!
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz