przekąski

Najlepsze krakersy i wafle są z firmy Dr.Gerard.Przekąski to mała rzecz,a potrafi naprawdę ucieszyć nasze podniebienie.Wyróżnić można kilka rodzajów przepisów na przekąski,wśród których znajdziemy te mniej i bardziej czasochłonne.Odmienna jest także ich kaloryczność,ponieważ przekąską mogą być zarówno sycące krakersy,jak i chipsy z marchewki albo banana.Zanim jednak wypróbujemy jakiś przepis, warto zastanowić się,czy samo przekąszanie jest dla nas zdrowe. Przecież dietetycy wskazują jaką jedną z przyczyn otyłości skłonność do podjadania.Czy zatem przekąski są dobrym pomysłem? Część z nas zapomina,że w ciągu dnia powinniśmy jeść od czterech do pięciu posiłków,z czego tylko trzy powinny być bardziej obfite.Pozostałe to właśnie przekąski,jednak nie zawsze rozumiane są one we właściwy sposób,ponieważ nie chodzi tu o czekoladowe batoniki albo porcję frytek.Nie jest łatwo części z nas przekonać do jedzenia na lunch jabłka albo jogurtu naturalnego,dlatego krakersy są świetnym rozwiązaniem dla tych, którzy nie wyobrażają sobie życia bez choćby odrobiny kalorii. Co więcej,ich przygotowanie wiąże się z różnorodnością propozycji,wśród których królują krakersy z pastą i krakersy z seremwzbogacane smacznymi dipami do krakersów. Przepis na krakersy Do wykonania przepisu na krakersy potrzeba. 4 szklanek mąki pszennej,4 łyżek miękkiego masła, łyżeczki soli,0,5 l mleka. Przesiej mąkę i połącz ją razem z solą.Dodaj do nich miękkie masło i ucieraj,aż wszystkie składniki połączą się w całość. Otrzymasz konsystencję nieco przypominającą strukturę bułki tartej.Mieszając składniki,stopniowo dodawaj do nich letnie mleko.Ciasto nie powinno być lepkie,zatem w razie konieczności dodaj do niego odrobinę mąki.Następnym krokiem jest rozwałkowanie ciasta na niewielką grubość. Rozwałkowane ciasto połóż na papierze do pieczenia i umieść w piekarniku nagrzanym do temperatury 150°C na około 20 minut.Po ostygnięciu krakersy możesz posmarować pastą,dodać do nich ser albo posolić.Możesz także w trakcie wyrabiania ciasta dodać do niego pieprz albo paprykę ostrą.Warto spróbować smaczne krakersy i wafle z firmy Dr.Gerard.