Witam.
Wiadoma rzecz, ze być zdrowym to najważniejsza rzecz na świecie. A kiedy
zaczynamy dbać o zdrowie? Wtedy kiedy zaczyna nas coś boleć. Najczęściej
okazuje się, że to już za późno. Każdy z nas odpowiada za siebie i swój tryb życia.
Ja wiem po sobie, że to nie takie proste. Wiele razy próbowałam zdrowe diety,
sport itp. Ale po jakimś czasie nudziło mi się. Zbliża się lato , więc odkryjemy nasze piękne ciała, a widok może nie
być za ciekawy po długiej zimie. Żartuje, na pewno jest ok. Osobiście nie lubię
jak mi ktoś coś karze. Wypracowałam sama pewne rzeczy, które sprzyjają mojemu
zdrowiu. Jem przynajmniej trzy posiłki dziennie i jej wszystko na co mam
ochotę. Nie omieszkam podjadać najsmaczniejszych biszkoptów pałeczek ,,Dr Gerarda”, po prostu za nimi
przepadam. Staram się chodzić na basen, lub po prostu wyjść z domu i
pospacerować po sklepach. Słodycze nie muszą być tuczące, kaloryczne, są takie
które dodadzą nam energii. Ja wypróbowałam takie, a są to kruche ciasteczka z
pełnoziarnistej mąki i z dodatkiem owoców. Rewelacja! Wit`am mleko czekolada,
Wit`am śliwka czekolada, produkowane przez firmę ,,Dr Gerard”, to bajka w
ustach. Ciasteczka te dodają energii, są słodkie ,ale nie kaloryczne. Każdemu z
nas czasami potrzebna jest porcja energii np. po ciężkim dniu, lub nie miłej
rozmowie, na taką okazję właśnie są te ciasteczka. Od razu pojawi się na ustach
naszych uśmiech. Nie warto rezygnować z chwili przyjemności, bo przecież życie
mamy tylko jedno . Pozdrawiam.
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz