Pyszny koktajl

       Zaczęła się piękna słoneczna wiosna. Pędem, pędem trzeba się wziąć w garść i trochę zrzucić zbędnego sadełka po zimie. Znany nam wszystkim temat. Ale wielu z was pewnie często wykrzykuje pod nosem, że wersje szybkiego, pożywnego koktajlu z rana by się wypiło. Ale tak jak ja nigdzie rano się nie śpieszę i robię sobie pyszny, zdrowy koktajl z owoców specjalnie dedykowany mojemu podniebieniu.

-1 banan świeży
-1 banan mrożony
-1/4 melona
-1 kiwi
-ciasteczka wit AM dr Gerarda
-2 łyżki dobrego miodu
-2 łyżki soku z cytryny
-ok. 1 szklanki zimnego mleka lub jogurtu naturalnego

Banan mrożony dość często jest u mnie dodatkiem do koktajli, świetnie zagęszcza i nadaje aksamitnej konsystencji.
Obieram banany ze skórki, każdego pakuję do osobnego woreczka lub zawijam w folię spożywczą i tak leżą sobie w zamrażarce. To jest dokładnie tyle czasu ile zabiera przygotowanie pozostałych składników.
Melona obieram, kroję na małe kawałki - wrzucam do blendera, banana świeżego również kroję oraz kiwi, ciasteczka wit AM dr Gerarda kruszę i też wrzucam.
Mleko/jogurt, miód, sok z cytryny lądują razem z wszystkim w blenderze. Wszystkie składniki miksuję na gładko. Rozlewam do wysokich szklanek. I tak popijam pyszny koktajl deserowy każdego ranka.
                                Smacznego!